Giữ cho trí óc linh hoạt thông qua rèn luyện hằng ngàyGiữ cho trí óc linh hoạt thông qua rèn luyện hằng ngày
Khi bước sang tuổi 60, việc duy trì sự linh hoạt của trí óc trở thành một phần quan trọng trong lối sống lành mạnh. Não bộ, giống như cơ
Danh mục này tập trung vào các hoạt động giúp kích thích não bộ và duy trì khả năng ghi nhớ ở người lớn tuổi. Nội dung giới thiệu những bài tập trí tuệ đơn giản, dễ thực hiện trong sinh hoạt hằng ngày. Các hoạt động được trình bày theo hướng tích cực, không mang tính chẩn đoán hay điều trị. Mục tiêu là hỗ trợ duy trì sự minh mẫn và linh hoạt của tư duy.
Khi bước sang tuổi 60, việc duy trì sự linh hoạt của trí óc trở thành một phần quan trọng trong lối sống lành mạnh. Não bộ, giống như cơ